Curcumin

La curcumina o cúrcuma es generalmente segura siempre que se respeten las dosis recomendadas por su médico. Algunos tipos de suplementos dietéticos a base de curcumina pueden estar contraindicados dependiendo de sus ingredientes - por ejemplo, Artro Curcumin 95 está contraindicado para personas alérgicas al pescado o hipersensibles a cualquiera de los ingredientes del producto. Otros tipos de suplementos dietéticos a base de curcumina pueden estar contraindicados para las personas con obstrucción biliar y cálculos renales, así como para las mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Los preparados de curcumina suelen estar disponibles en forma de cápsulas: curcumina sola o en combinación con otros ingredientes. La dosis depende de la concentración del producto y de su estado de salud - por lo general, de 1 a 2 cápsulas al día.

En general, la curcumina se combina con otros curcuminoides como la demetoxicurcumina, la bimetoxicurcumina y la ciclocurcumina en los complementos alimenticios. La curcumina 95, por ejemplo, es un complejo de extracto estandarizado de Curcuma longa que contiene al menos un 95% de curcuminoides. Normalmente, la curcumina no tiene una alta biodisponibilidad, por lo que a menudo se combina con otros ingredientes en suplementos dietéticos, como piperina - Suplemento de curcumina y piperina. La piperina de la pimienta negra aumenta de forma natural la absorción de la curcumina. La curcumina también puede unirse a una molécula de fosfatidilcolina para aumentar la absorción - como el suplemento Fitosoma de curcumina 500 mg.

La curcumina también puede unirse a una molécula de fosfatidilcolina para aumentar la absorción.

Los suplementos de curcumina difieren en su método de administración, potencia, cantidad, otros ingredientes, indicaciones y marca - como la curcumina Secom, la curcumina Herbagenica 95 o la curcumina cúrcuma Jamieson. Por lo general, se encuentran en concentraciones de 400-500 mg/cápsula - como curcumina 500 mg.

Los suplementos de curcumina no se recomiendan durante el embarazo y la lactancia.

La curcumina puede interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes y los antiinflamatorios no esteroideos. Hable con su médico y lea el prospecto de la curcumina para evitar interacciones.

La curcumina puede interactuar con otros medicamentos.

La curcumina es, en general, un suplemento dietético seguro siempre que respete las dosis prescritas por su médico. Si se toma en exceso o a largo plazo sin pausas, la curcumina 95 puede provocar efectos secundarios como diarrea, dolores de cabeza, picores, náuseas y vómitos. Por ello, los médicos recomiendan a veces combinar un preparado a base de curcumina con un probiótico o un medicamento estomacal para proteger la flora intestinal y la salud del tracto gastrointestinal, ya que la curcumina estimula la producción de ácido gástrico. Consulte el prospecto de la Curcumina 95 para conocer los posibles efectos secundarios del suplemento.

La curcumina estimula la producción de ácido gástrico.