Turmeric

La cúrcuma fue utilizada por primera vez por los antiguos indios en la medicina ayurvédica para tratar diversas dolencias. Con el uso de este ingrediente, se extendió a muchos países de la región y se utiliza en la medicina tradicional china.

La cúrcuma es un ingrediente muy utilizado en la medicina tradicional china.

Hoy en día, según los especialistas, la cúrcuma puede ayudar a aliviar los síntomas de una amplia gama de trastornos.

La cúrcuma tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes, anticancerígenos, antienvejecimiento e inmunoestimulantes que contribuyen a la salud del sistema osteoarticular, nervioso, digestivo y cardiovascular.

La cúrcuma se puede utilizar como suplemento dietético para aliviar los siguientes trastornos:

• Gripe y resfriados debido a su acción antiinflamatoria;
• Gripe y resfriados debido a su acción antiinflamatoria.
• Anemia: porque es una fuente rica en hierro;
• Enfermedades gastrointestinales: por su acción antioxidante y antiinflamatoria, puede ayudar a aliviar los síntomas del intestino irritable;
• Control de la glucosa: algunos estudios han demostrado que la cúrcuma puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre. Así, puede utilizarse para prevenir e incluso aliviar los síntomas de la diabetes;
• Control de la glucosa: algunos estudios han demostrado que la cúrcuma puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.
• Reducción de LDL: el LDL o colesterol malo se transporta en el organismo en forma de lipoproteínas de baja densidad. La cúrcuma tiene un efecto positivo en la reducción de este tipo de lipoproteínas;
• Asma: un estudio demuestra que la ingesta de cúrcuma ayuda a despejar las vías respiratorias y, por tanto, a aliviar los síntomas del asma bronquial;
• Alergia: investigadores indios han demostrado las propiedades antihistamínicas de la cúrcuma, por lo que consumirla puede ser útil para aliviar las alergias;
• Enfermedades de la piel: gracias a su acción antioxidante y antiinflamatoria, la cúrcuma puede utilizarse para tratar ciertas enfermedades de la piel. Así, actúa eficazmente contra el acné, la psoriasis, el eczema y puede acelerar la cicatrización de las lesiones.
• La cúrcuma es un potente antioxidante y antiinflamatorio.
• Previene la enfermedad de Alzheimer: gracias a su acción antiinflamatoria y antioxidante, reduce el estrés oxidativo y la destrucción cerebral implicados en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer
• Prevención de cánceres (especialmente digestivos) y ayuda en el tratamiento del cáncer: contribuye a la muerte de las células tumorales
• Osteoartritis: gracias a su acción antiinflamatoria y antioxidante, alivia el dolor y la inflamación articular

Los efectos secundarios que pueden producirse al consumir cúrcuma se refieren generalmente a la esfera gastrointestinal: dispepsia, náuseas, diarrea.

La cúrcuma es un antiinflamatorio.

No se recomienda su consumo en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

La cúrcuma no se recomienda en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

No se recomienda el consumo de cúrcuma a pacientes que padezcan litiasis (piedras en el riñón o la vesícula biliar) o enfermedades hepáticas sin consejo médico.

La cúrcuma es un ingrediente esencial en la dieta de cualquier persona.

No tome cúrcuma si padece insuficiencia renal o hepática, a menos que se lo aconseje su médico.

No tome cúrcuma si padece insuficiencia renal o hepática.

La cúrcuma también puede tener propiedades anticoagulantes, por lo que puede aumentar el riesgo de hemorragia cuando se combina con medicamentos anticoagulantes. También puede haber interacciones con medicamentos de la clase de los antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno.