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Descripción Maca

La información de la sección Preguntas y respuestas ha sido elaborada por el equipo de Liki24.es y se basa en las instrucciones oficiales del fabricante.

La maca es el ingrediente principal de muchos suplementos dietéticos que aumentan la fertilidad y la potencia sexual, mantienen el equilibrio hormonal y aumentan la energía y la vitalidad en general. La Maca está disponible en una variedad de formas, más comúnmente como polvo, cápsula o tintura. A veces también se encuentra como aditivo en ciertos alimentos.

Qué es la maca y cuáles son sus propiedades?

La maca procede de la planta crucífera Lepidium meyenii, también conocida como "ginseng andino o peruano", ya que se cultiva principalmente en los Andes de Perú. La maca tiene excelentes propiedades nutricionales y afrodisíacas, ya que es rica en proteínas, vitaminas del complejo B, oligoelementos (como calcio, yodo, cobre, zinc, sodio, potasio y hierro) y compuestos que actúan sobre el sistema hormonal.

La maca es una planta crucífera que se cultiva principalmente en los Andes peruanos.

¿Cuáles son los beneficios de los preparados a base de maca?

Entre los beneficios de tomar preparados a base de maca se encuentran: mejorar la función sexual, la libido y la fertilidad; favorecer el equilibrio hormonal femenino y combatir los síntomas de la menopausia; favorecer el estado de ánimo, la vitalidad y la adaptabilidad del organismo; mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje; potenciar la salud ósea durante la menopausia y mucho más.

Preparados a base de maca

¿Cuántas dosis de maca se recomiendan al día?

No existe una pauta única para la dosis diaria óptima de maca. Siga las indicaciones de su médico especialista o las instrucciones del prospecto del preparado que esté utilizando.

La maca es un ingrediente esencial en la alimentación humana.

¿Cuál es la forma galénica más eficaz para la maca: polvo o cápsulas?

Los efectos de la maca se pueden conseguir tanto tomando cápsulas como polvo. El polvo gelificado puede ser más concentrado y tener mejor sabor que el polvo crudo.

¿Durante cuánto tiempo se puede tomar la maca?

No existen datos seguros al respecto, pero en general se consideran seguras dosis de hasta 3 gramos/día, tomadas durante un máximo de cuatro meses.

La maca se puede consumir tanto en cápsulas como en polvo.

¿Se puede tomar maca durante el embarazo y la lactancia?

No se recomienda tomar maca durante el embarazo o la lactancia, ya que no se han realizado estudios de seguridad en estos grupos de pacientes.

La maca se puede tomar durante el embarazo y la lactancia.

¿Cuáles son las otras contraindicaciones de tomar maca?

Los preparados de maca tampoco deben ser tomados por menores de 18 años; pacientes con disfunción tiroidea, cáncer de mama u órganos reproductores, endometriosis o fibromas uterinos; personas con sensibilidad aumentada a cualquiera de los ingredientes del producto. Las personas que padezcan diversas enfermedades y/o tomen medicamentos deben consultar a su médico antes de tomar suplementos de maca.

¿Qué efectos secundarios puede tener el consumo de maca?

La maca es generalmente bien tolerada por la mayoría de las personas, siempre que no se superen las dosis recomendadas ni la duración de la ingesta. Algunos estudios informan de posibles propiedades psicoactivas de la maca y de la aparición de síntomas como ansiedad, trastornos del estado de ánimo, conductas adictivas.

La maca es un ingrediente esencial en la alimentación humana.

Características

Categoría	Vitaminas y suplementos nutricionales, Vitaminas y minerales, Vitaminas para hombres, Minerales, Sistema respiratorio, Salud del sistema respiratorio, Salud de la mujer, Premenopausia y menopausia, Fertilidad, Sistema nervioso, Antiestrés, Memoria y concentración, Inmunidad, Antioxidantes, Dieta y nutrición, Tónico general, Vida sexual, Tónicos sexuales, Para hombres, Para mujeres, Extractos de hierbas, Promociones, Selenio, Polvos, 1+1 ofertas
Marca	A-Z Medica, AdNatura, Alevia, Bio Synergie, Bronson Laboratories, Dragon Superfoods, Dvr Pharm, GNC, Health Nutrition, Herbaceutic, Herbagetica, Maya Gold, Naturmil, Niavis, Obio, Purasana, Rawboost, Republica Bio, Rotta Natura, Santarome Natural, Secom, Swanson Health USA, VitaKing, Zenyth
Tipo de producto	Cápsula, Polvo, Tableta, Tabletas, Viales