Arginina A-AKG Shot, 80 ml, Ostrovit
Ostrovit
Arginina
Arginina, 60 comprimidos, Dacia Plant
Dacia Plant
Arginina, 90 cápsulas, Pro Nutrition
Pro Nutrition
Descripción Arginina
La información de la sección Preguntas y respuestas ha sido elaborada por el equipo de Liki24.es y se basa en las instrucciones oficiales del fabricante.
La arginina es un aminoácido semiesencial, lo que significa que el organismo puede producirlo por sí mismo en cantidades suficientes en determinadas condiciones, pero a veces es necesaria la suplementación a través de la dieta o de complementos alimenticios.
Formas de administración
La arginina está disponible como suplemento dietético en forma de:
- Cápsulas de suplemento de arginina;
- Arginina en polvo;
- Cápsulas de suplemento de arginina.
- Arginina en forma bebible o líquida;
- Arginina fusible;
Variable en forma, concentración y otros ingredientes activos. Puede estar presente como ingrediente independiente, como el producto L-arginina de Solaray o Sargenor de Viatris, o en combinación con otros ingredientes, como Astenor. En general, los suplementos dietéticos contienen aspartato de arginina.
Consejos de utilización
Los complementos alimenticios a base de arginina tienen varias indicaciones. A menudo se utilizan para mejorar la circulación sanguínea, mantener la salud del corazón, apoyar el sistema inmunológico o ayudar a la recuperación muscular. Además, la arginina puede mejorar el rendimiento deportivo, la resistencia y la capacidad de recuperación al aumentar el flujo sanguíneo a los músculos y mejorar la utilización del oxígeno. Debido a su papel en la síntesis de proteínas, tomar arginina puede ayudar a reducir las agujetas y acelerar la recuperación tras un entrenamiento intenso. La arginina también puede contribuir a la función hepática.
Dosis y modo de administración
La dosis y el modo de administración pueden variar en función del uso previsto y de las recomendaciones de su médico o dietista. Siga las recomendaciones del envase y hable con su médico para obtener recomendaciones personalizadas. La dosis diaria de arginina puede variar de 2 a 10 g en función de las necesidades. Es aconsejable empezar con una dosis más baja e ir aumentándola gradualmente en función de la respuesta del organismo y de las recomendaciones de su médico.
La dosis diaria de arginina puede variar de 2 a 10 g en función de las necesidades.
Contraindicaciones
La arginina se considera segura para la mayoría de las personas cuando se toma en dosis razonables. Sin embargo, también existen una serie de contraindicaciones y precauciones asociadas a la toma de arginina. Puede estar contraindicada en casos de herpes oral o genital, enfermedad renal o presión arterial baja.
La arginina es un suplemento dietético que puede ayudar a reducir el colesterol.
Interacciones con otros medicamentos y alimentos
La arginina puede interaccionar con ciertos medicamentos, incluyendo antihipertensivos, antidiabéticos y anticoagulantes. Es importante que informe a su médico sobre la toma de arginina y que controle las posibles interacciones con los medicamentos que esté tomando.
La arginina puede interaccionar con otros medicamentos.
Efectos secundarios
La arginina es generalmente segura, pero en determinadas situaciones o a dosis elevadas, pueden aparecer ciertos efectos secundarios. Entre ellos se incluyen problemas gastrointestinales, reacciones cutáneas o alergias y complicaciones en caso de enfermedad renal.
Los efectos secundarios más frecuentes de la arginina son los siguientes
Sobredosis
Por favor, respete la dosis recomendada de arginina y no tome demasiada. En caso de sobredosis, pueden aparecer síntomas como náuseas, vómitos, diarrea y dolor abdominal. Del mismo modo, las personas con enfermedad renal o función renal reducida pueden acumular fácilmente demasiada arginina, lo que puede agravar los problemas renales existentes.
Por favor, respete la dosis recomendada y no tome demasiada arginina.
Condiciones de almacenamiento
Almacenar a temperatura ambiente, alejado de la humedad y el calor.
Lista de referencias
Preguntas frecuentes
¿Influye la arginina en la capacidad de conducción?
No, este suplemento no influye en la capacidad de conducción.
La arginina no influye en la capacidad de conducción.
¿Cómo actúa la arginina?
La arginina interviene en muchos procesos fisiológicos del organismo y tiene varias funciones. Una de las funciones más importantes de la arginina es su participación en la síntesis de óxido nítrico, un compuesto con efecto vasodilatador. La arginina también interviene en los procesos de desintoxicación del organismo, en la función del sistema inmunitario y en la cicatrización de heridas.
La arginina es un aminoácido...
¿Dónde encontrar arginina?
Entre los alimentos ricos en arginina se encuentran la carne, el pescado, el marisco, los huevos, los frutos secos, las semillas, las legumbres y los productos lácteos. También existen suplementos de arginina que pueden utilizarse para determinadas enfermedades o con fines deportivos, aunque es aconsejable consultar a un médico antes de tomarlos.
La arginina es un componente esencial de la dieta.
¿Cuáles son los beneficios de la arginina?
La arginina tiene muchos beneficios para nuestra salud. Mejora la circulación sanguínea, favorece la función cardiovascular, apoya el sistema inmunológico, favorece la cicatrización de heridas, mejora el rendimiento deportivo, puede ayudar a mejorar la resistencia y el rendimiento físico, y favorece la salud sexual.
La arginina es un suplemento dietético que ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
¿Arginina o citrulina? Cuál es mejor?
La arginina y la citrulina son dos aminoácidos que intervienen en la producción de óxido nítrico en el organismo. Ambos favorecen la función circulatoria, la salud cardiovascular y el rendimiento deportivo. Incluso existe una gama de suplementos dietéticos que contienen estos dos ingredientes.
Características
| Categoría | Vitaminas y suplementos nutricionales, Aminoácidos, Suplementos para deportistas, Dieta y nutrición, Nutrición deportiva, Complejo de preentrenamiento |
| Marca | Dacia Plant, Ostrovit, Pro Nutrition |
| Tipo de producto | Cápsula, Líquido, Tabletas |
