Purella Superfoods Chía Orgánica, semillas, 50 g

Las semillas de chía orgánicas de Purella Superfoods se pueden incluir fácilmente en su dieta diaria. Son adecuados como complemento de platos tanto salados como dulces. Combinan bien con repostería casera, avena, yogur, mousse, batidos y cócteles. También son excelentes como aderezo para ensaladas. La dosis diaria sugerida es de 5 g de semillas.

Purella Superfoods Chia Bio es un producto 100% natural y sin gluten, apto para veganos.

Chía – propiedades

Las semillas de chía también se conocen como semillas de salvia española ( Salvia hispanica ). Son pequeños y negros, con un ligero sabor a nuez. Vienen de Sudamérica. En el pasado, las semillas de chía eran un alimento valioso para los mayas y aztecas. La palabra "chia" en lengua maya significaba "fuerza".

Las semillas de chía son ricas en muchos nutrientes valiosos. La chía es una fuente de proteínas y tiene un alto contenido de fibra dietética. Al mismo tiempo, son bajos en sal y contienen poca azúcar. Incluyen, entre otros: Ácidos grasos insaturados esenciales omega-3, omega-6 y omega-9, así como magnesio, tiamina, niacina y fósforo.

• La proteína contribuye al crecimiento de la masa muscular y ayuda a mantenerla. Apoya el mantenimiento de huesos sanos.
• El magnesio, el fósforo, la tiamina y la niacina contribuyen a mantener un correcto metabolismo energético. Además, el magnesio y el fósforo ayudan a mantener huesos y dientes sanos.
• El magnesio ayuda a reducir la sensación de fatiga y cansancio y ayuda al buen funcionamiento de los músculos.

Para obtener el efecto beneficioso resultante de la acción declarada, consumir 5 g del producto al día. Un paquete de 50 g de semillas de chía orgánicas Purella contiene 10 porciones sugeridas.