Descripción
La creatina es un producto intermedio del metabolismo energético y sintetiza ATP (trifosfato de adenosina), que suministra energía a los músculos. Con niveles elevados de ATP, el músculo puede funcionar durante períodos de tiempo más prolongados sin sufrir una acidificación excesiva por el aumento de los niveles de lactato, como sucedería normalmente. Debido a las reservas de energía a corto plazo, los levantadores de pesas y culturistas, pero también los velocistas y lanzadores se benefician de este producto. Estos hallazgos ya han sido probados científicamente en varios estudios. También se ha demostrado un tiempo de recuperación (regeneración) más corto, lo que permite un entrenamiento intensivo con unidades de entrenamiento sucesivas más rápidas.
Características:
- Adecuado para personas que desean un alto rendimiento a plena carga.
- Personas que quieren ganar masa muscular.
- Personas después de una estadía en el hospital para una movilización más rápida y desarrollo de fuerza
- Sin gluten - sin lactosa - sin edulcorantes
- No apto para niños, adolescentes o mujeres embarazadas.
Dosis recomendada
4 cucharaditas (20 g) al día durante 4 días. Luego tomar 1 cucharadita (5 g) al día, preferiblemente después del entrenamiento con abundante líquido, preferiblemente jugo de naranja o Peeroton MVD - Mineral Vitamin Drink. No exceda la cantidad diaria recomendada. Mantener en un lugar seco, fuera del alcance de los niños. Proteger de la luz solar. Los complementos nutricionales no sustituyen a una dieta variada y equilibrada, importante junto con un estilo de vida saludable.
Advertencia
No se debe exceder la dosis diaria recomendada establecida. Los complementos nutricionales no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. Los complementos nutricionales deben mantenerse fuera del alcance de los niños pequeños. No destinado a niños, mujeres embarazadas y lactantes. No exponer a la luz solar directa. Conservar en un lugar seco hasta 25°C. Proteger de las heladas.
Valores nutricionales
un grupo de personas | Consumo recomendado | |
Deportes de resistencia | Fase de carga: Duración: 4 días 5 g 4 veces al día, por ejemplo antes del desayuno, antes del almuerzo, 30 minutos antes del entrenamiento e inmediatamente después del entrenamiento. Total: 15 a 20 g por día | Dosis de mantenimiento: Duración: del día 5 al día 28 1 x 5 g al día después del entrenamiento en combinación con el producto Peeroton BCAA |
deportes de fuerza | Fase de carga: Duración: 7 días 4 veces al día 5g Por ejemplo, antes del desayuno, antes del almuerzo, 30 minutos antes del entrenamiento e inmediatamente después del entrenamiento. Total: 15 a 20 g por día | Dosis de mantenimiento: Duración: del día 8 al día 28 5g una vez al día después del entrenamiento en combinación con el producto Peeroton BCAA |
Composición
monohidrato de creatina
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Características
Código del producto | 419380 |
Categoría | Creatina, Nutrición deportiva |
Entrega desde | Eslovaquia |
Reseñas
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