High5 Energy Drink cítricos 2,2 kg

• La mejor bebida energética con minerales sin edulcorantes ni colorantes artificiales.
• Bebida isotónica (hasta un 10% de carbohidratos en la dilución recomendada)
• Excelente usabilidad + sabor ligero y refrescante.
• Probado en los campos más difíciles del mundo con más de 10 años de experiencia.
• Una forma optimizada de carbohidratos probados y verificados de forma independiente con propiedades únicas desarrolladas para atletas activos y de élite.
• Proporción optimizada 2:1 = la base es una forma especial de maltodextrina que contiene glicopolímeros puros con una longitud de cadena estandarizada y fructosa en una proporción optimizada de 2:1
• Hasta un 50 % más de energía = proporción 2:1 ha sido probado científicamente de forma independiente (Alemania, Reino Unido) y en comparación con las bebidas energéticas estándar, donde los fabricantes recomiendan un máximo de 60 g de carbohidratos por hora, Energy Drink permite hasta 90 g de carbohidratos. que es aproximadamente un 50% más de energía
• Resultados de la prueba = hasta un 25% más de distancia recorrida con la misma potencia, 15% de aumento en potencia e impulso, 5 minutos y 45 segundos más rápido en la prueba de 40 millas
• Los minerales importantes se encuentran en forma de citrato (estabilización del pH).
• Apto para veganos y vegetarianos.

Enfoque del producto

• Una fuente de energía eficiente durante el esfuerzo físico: una fuente de energía y electrolitos de uso inmediato.
• Compensar en exceso los carbohidratos, aumentar las reservas de energía del cuerpo antes del entrenamiento: una fuente de energía fácil de usar, una porción equivale a dos porciones completas de pasta cocida.
• No hace falta que comas en exceso, sigue una dieta clásica, Energy Drink te aportará la energía muscular necesaria y eficaz en forma de glucógeno.

Relación optimizada de 2:1 (polímeros de glucosa: fructosa)

Se logra una excelente digestibilidad y facilidad de uso optimizando la proporción de los componentes individuales, como es natural en un cuerpo físicamente estresado. La proporción entre los polímeros de glucosa (maltodextrina) y fructosa está optimizada en 2:1, lo que corresponde no sólo a los últimos conocimientos científicos , sino también al sistema natural de transporte de azúcares simples a través de la pared del intestino delgado y descomponerlos durante el ejercicio físico. esfuerzo. .

Existen dos sistemas básicos de transporte separados para la absorción de azúcares en el intestino delgado:

• Para la glucosa, es el sistema de transporte GLU2, que puede absorber hasta 60 g de glucosa por hora.
• Para la fructosa (azúcar de la fruta), es el sistema de transporte GLU5, que puede absorber hasta 30 g de fructosa por hora.

Por tanto, la glucosa y la fructosa son dos fuentes naturales de energía básicas para un organismo físicamente activo. Por este motivo, la proporción de ambos componentes principales se optimiza en 2:1 = 60 g de glucosa: 30 g de fructosa. Energy Drink permite así consumir hasta 90 g de hidratos de carbono en una hora.

• En el caso de la administración de Energy Drink 2-3 días antes de la actuación (supercompensación glucídica), la glucosa contenida se utiliza para restablecer las reservas de glucógeno muscular y la fructosa para restablecer las reservas de glucógeno en el hígado (hasta 1/3 de las reservas). El hígado sirve como reserva de energía/almacén de glucógeno para los músculos individuales.
• Al dosificar la bebida energética durante el ejercicio, tanto la glucosa como la fructosa sirven como fuente externa de energía directamente para los músculos que trabajan. La energía se libera mediante la llamada glucólisis, en la que la glucosa se descompone mediante fructosa (o directamente fructosa) en piruvato para producir energía celular ATP.

Energy Drink permite así consumir hasta un 50% más de energía en comparación con los productos estándar del mercado de masas. Esto se debe al hecho de que estos productos comunes generalmente contienen solo glucosa y sus polímeros como base, lo que permite la absorción de solo 60 g por hora, lo que abruma al cuerpo. Alternativamente, contienen sacarosa como ingrediente principal, que contiene glucosa y fructosa en una proporción subóptima de 1:1, lo cual no es ideal dados los datos anteriores sobre el sistema de absorción.

Estas sustancias no son las únicas que se utilizan en el sistema de absorción.

ADVERTENCIA: Los principios declarados se aplican únicamente a atletas y personas activas para quienes la glucosa y el azúcar de las frutas (fructosa) son una fuente natural de energía sin efectos secundarios no deseados.

Formas de citrato de sustancias minerales = pH+

La bebida energética contiene hidrógeno y potasio unidos mediante un enlace quelato en forma de citrato. Además de ser un portador adecuado de ambos minerales, la forma de citrato también contribuye a la estabilización del pH. Se sabe que la sobreacidificación del cuerpo provocada por una carga elevada (ácido láctico) es uno de los factores que reducen el rendimiento y la posterior regeneración.

EVALUACIÓN

Dosificación

Una ración = 47 g (2 cucharadas de 23,5 g o 1 bolsa desechable)

1/ Durante el esfuerzo : Disolver 47 g de la dosis en 500 ml de agua, agitar. Beber durante el esfuerzo, unos 250 ml cada 20 minutos (máximo 1-2 tomas en una hora). En caso de temperatura ambiente elevada o pérdidas elevadas de líquidos (sudoración excesiva), complementar cada dosis de Energy Drink (500 ml) con un comprimido ZERO Neutro.

2/ Antes del ejercicio (especialmente para disciplinas dinámicas de corta duración). Empiece a beber entre 60 y 90 minutos antes del ejercicio. Si se necesita más estimulación, se puede complementar el producto con Isogel X'treme que contiene cafeína, que se debe tomar aproximadamente 10-15 minutos antes del inicio del espectáculo.

3/ Supercompensación de carbohidratos antes de una gran carrera : La supercompensación de carbohidratos se suele realizar antes de una gran carrera. Es un procedimiento nutricional que aumenta las reservas de carbohidratos en el organismo hasta en un 30%. Te mostraremos un método sencillo y eficaz para realizar la compensación de carbohidratos sin largas preparaciones ni cambios radicales en la dieta. Siga este plan de tres pasos para llenar sus reservas de carbohidratos al máximo.

Cuatro a cinco días antes de la carrera: De cuatro a cinco días antes de la carrera, reduce el kilometraje o la carga aeróbica que utilizas en el entrenamiento.

DOS DÍAS ANTES DE LA CARRERA: Dos días antes de la carrera, aumenta la ingesta de carbohidratos en 10 gramos por kilogramo de peso corporal. Para un corredor de 70 kg, esto corresponde a una ingesta de 700 g al día. Si es demasiado para ti, al menos intenta acercarte lo más posible a estos ingresos. la mayoría de los atletas no logran alcanzar la ingesta deseada porque los alimentos ricos en carbohidratos suelen ser muy abundantes y voluminosos. Para lograrlo, bebe lentamente 500 ml de bebida energética HIGH5 cada dos o tres horas y toma dos o tres EnergyBars como refrigerio. De esta manera obtendrás una dosis de alrededor de 350 g de carbohidratos; tu dieta normal debería proporcionarte el resto de la ganancia que necesitas.

Día de la carrera: El día de la carrera, sigue las instrucciones de nuestros planes de nutrición. Estos planes fueron escritos para ayudarte a correr más rápido, sentirte fuerte en la línea de meta y terminar la carrera con una sonrisa en el rostro. Trabajamos duro para sacar lo mejor de ti.

Después de disolverse en agua, se caracteriza por ser una bebida isotónica (osmolalidad).

Valores nutricionales

Composición

Maltodextrina, fructosa 32%, ácidos (ácido cítrico, ácido málico), regulador de acidez (citrato de sodio, citrato de potasio), aromas, cloruro de sodio.

Prueba otros productos de la marca High5, que podrás encontrar en las categorías Deportivas, Bebidas deportivas y Anabólicos y estimulantes. Ahora puedes comprar el producto con un 0% de descuento. Si no estás seguro de la elección de este producto, inspírate en la categoría Bebidas deportivas.