100% Creatina Monohidrato, 300 g, Biotech USA

100 % monohidrato de creatina, 300 g, Biotech USA

100% Creatina Monohidrato Micronizada, 300 g

La creatina da volumen a las células musculares, contribuye al aumento del nivel de energía y acelera la recuperación post-entrenamiento. El cuerpo utiliza el monohidrato de creatina para sintetizar ATP. Esta sustancia, el ATP (trifosfato de adenosina), representa la fuente de energía de la contracción muscular. Entonces, cuanta más creatina alimentemos los músculos, más ATP producirán.
El principal efecto positivo de su creatina es que ayuda al proceso de recuperación del organismo tras el esfuerzo.
Los estudios realizados han demostrado que se observan los siguientes aumentos porcentuales con el consumo prolongado de monohidrato de creatina:
- Potencia máxima en un 10-15%
- Rendimiento medio entre un 5 y un 15 %
- Ejercicios de sprint con 1-5%
- Serie de repeticiones con 5-15%

además, en algunos casos se observó un aumento de la masa muscular de hasta un 5-10%.
Dado que la popularidad del monohidrato de creatina sigue siendo muy alta y su proceso de producción se ha convertido en una actividad económica, existen muchas empresas que producen y comercializan este producto, difiriendo mucho su calidad de un fabricante a otro.

Se considera un posible tratamiento de enfermedades musculares, neuromusculares, neurológicas y neurodegenerativas. Para los deportistas, es un elemento valioso por el efecto de aumento de la fuerza y ​​la masa muscular. Otro efecto beneficioso es la mejora del rendimiento mental, demostrado mediante pruebas cognitivas y de memoria.

Método de administración:
Para una ración, mezcla 5 gramos de producto 100% Creatina Monohidrato en 500 ml de bebida/líquido (a tu elección).
Fase inicial: durante la primera semana consumir 4 raciones/día, de la siguiente manera: dos raciones antes del entrenamiento y dos raciones después del entrenamiento.
Fase de soporte: Tras finalizar la primera fase se consumirán dos raciones/día: una ración antes del entrenamiento y otra después del entrenamiento.

Presentación:
300 gramos