High5 Energy Drink agrumi 2,2 kg

• La migliore bevanda energetica con minerali senza dolcificanti e coloranti artificiali
• Bevanda isotonica (fino al 10% di carboidrati alla diluizione consigliata)
• Ottima usabilità + gusto leggero e rinfrescante
• Testato sui percorsi più difficili del mondo con oltre 10 anni di esperienza
• Una forma ottimizzata di carboidrati testati e verificati in modo indipendente con proprietà uniche sviluppate per atleti d'élite e attivi
• Rapporto ottimizzato 2:1 = la base è una forma speciale di maltodestrina contenente glicopolimeri puri con una lunghezza di catena standardizzata e fruttosio in un rapporto ottimizzato di 2:1
• Fino al 50% di energia in più = rapporto 2:1 è stato testato scientificamente in modo indipendente (Germania, Regno Unito) e rispetto alle bevande energetiche standard, dove i produttori raccomandano un massimo di 60 g di carboidrati in un'ora, Energy Drink consente fino a 90 g di carboidrati, ovvero circa il 50% di energia in più
• Risultati del test = fino al 25% in più di distanza percorsa con la stessa potenza, aumento del 15% in potenza e impulso, 5 minuti e 45 secondi più veloci nel test di 40 miglia
• Minerali importanti sono sotto forma di citrato (stabilizzazione del pH)
• Adatto a vegani e vegetariani

Focalizzazione sul prodotto

• Una fonte di energia efficiente durante lo sforzo fisico - una fonte di energia ed elettroliti immediatamente utilizzabili.
• Sovracompensazione dei carboidrati, aumento delle riserve energetiche del corpo prima dell'allenamento: una fonte di energia facile da utilizzare, una porzione corrisponde a due porzioni intere di pasta cotta.
• Non devi mangiare troppo, segui una dieta classica, Energy Drink ti darà l'energia muscolare necessaria ed efficace sotto forma di glicogeno

Rapporto ottimizzato di 2:1 (polimeri del glucosio: fruttosio)

Ottima digeribilità e fruibilità si ottengono ottimizzando il rapporto dei singoli componenti, come è naturale per un organismo fisicamente stressato. Il rapporto tra i polimeri di glucosio (maltodestrina) e fruttosio è ottimizzato a 2:1, il che corrisponde non solo alle più recenti conoscenze scientifiche , ma anche al sistema naturale di trasporto degli zuccheri semplici attraverso la parete dell'intestino tenue e di loro scomposizione durante l'attività fisica. sforzo. .

Esistono due sistemi fondamentali di trasporto separati per l’assorbimento degli zuccheri nell’intestino tenue:

• Per il glucosio si tratta del sistema di trasporto GLU2, che può assorbire fino a 60 g di glucosio all'ora
• Per il fruttosio (zucchero della frutta) si tratta del sistema di trasporto GLU5, che può assorbire fino a 30 g di fruttosio all'ora

Glucosio e fruttosio sono quindi due fondamentali fonti naturali di energia per un organismo fisicamente attivo. Per questo motivo il rapporto tra i due componenti principali è ottimizzato a 2:1 = 60 g di glucosio: 30 g di fruttosio. Energy Drink permette così di consumare fino a 90 g di carboidrati in un'ora.

• Nel caso di somministrazione di Energy Drink 2-3 giorni prima della prestazione (supercompensazione glucidica), il glucosio contenuto viene utilizzato per ripristinare le riserve di glicogeno muscolare e il fruttosio per ripristinare le riserve di glicogeno nel fegato (fino ad 1/3 delle riserve). Il fegato funge da riserva di energia/glicogeno per i singoli muscoli.
• Quando si somministra la bevanda energetica durante l'esercizio, sia il glucosio che il fruttosio servono come fonte esterna di energia direttamente per i muscoli che lavorano. L'energia viene rilasciata attraverso la cosiddetta glicolisi, in cui il glucosio viene scomposto dal fruttosio (o direttamente dal fruttosio) in piruvato per produrre energia cellulare ATP.

Energy Drink permette così di consumare fino al 50% di energia in più rispetto ai prodotti standard del mercato di massa. Ciò è dovuto al fatto che questi prodotti ordinari di solito contengono solo glucosio e i suoi polimeri come base, il che consente l'assorbimento di soli 60 g all'ora, che sovraccarica il corpo. In alternativa, contengono saccarosio come ingrediente principale, che contiene glucosio e fruttosio in un rapporto non ottimale di 1:1, il che non è ideale considerati i fatti sopra menzionati sul sistema di assorbimento.

Queste sostanze non sono le uniche utilizzate nel sistema di assorbimento.

ATTENZIONE: i principi dichiarati si applicano solo agli atleti e alle persone attive per i quali il glucosio e lo zucchero della frutta (fruttosio) rappresentano una fonte naturale di energia senza effetti collaterali indesiderati.

Forme citrate di sostanze minerali = pH+

L'Energy Drink contiene idrogeno e potassio legati da un legame chelato sotto forma di citrato. Oltre ad essere un idoneo trasportatore di entrambi i minerali, la forma citrato contribuisce anche alla stabilizzazione del pH. È noto che l'eccessivaacidificazione del corpo causata da un carico elevato (acido lattico) è uno dei fattori che riducono le prestazioni e la successiva rigenerazione.

VALUTAZIONE

Dosaggio

Una porzione = 47 g (2 misurini da 23,5 g o 1 busta usa e getta)

1/ Durante lo sforzo : sciogliere 47 g della dose in 500 ml di acqua, agitare. Bere durante lo sforzo, circa 250 ml ogni 20 minuti (massimo 1-2 somministrazioni in un'ora). In caso di temperatura ambiente elevata o elevate perdite di liquidi (sudorazione eccessiva), integrare ogni dose di Energy Drink (500 ml) con una compressa ZERO Neutral.

2/ Prima dell'esercizio (soprattutto per le discipline dinamiche di breve durata). Inizia a bere circa 60-90 minuti prima dell'esercizio. Se è necessaria una maggiore stimolazione, è possibile integrare il prodotto con Isogel X'treme che contiene caffeina, da assumere circa 10-15 minuti prima dell'inizio dello spettacolo.

3/ Carboidrati supercompensanti prima di una grande gara : i carboidrati supercompensanti vengono solitamente eseguiti prima di una grande gara. È una procedura nutrizionale che aumenta le riserve di carboidrati nel corpo fino al 30%. Ti mostreremo un metodo semplice ed efficace per effettuare la compensazione dei carboidrati senza lunghe preparazioni o cambiamenti radicali nella dieta. Segui questo piano in tre fasi per riempire al massimo le tue riserve di carboidrati.

Da quattro a cinque giorni prima della gara: da quattro a cinque giorni prima della gara, riduci il chilometraggio o il carico aerobico utilizzato durante l'allenamento.

DUE GIORNI PRIMA DELLA GARA: Due giorni prima della gara, aumenta l'apporto di carboidrati di 10 grammi per chilogrammo di peso corporeo. Per un corridore di 70 kg ciò corrisponde ad un apporto di 700 g al giorno. Se è troppo per te, cerca almeno di avvicinarti il ​​più possibile a questo reddito. la maggior parte degli atleti non riesce a raggiungere l'apporto desiderato perché gli alimenti ricchi di carboidrati sono generalmente molto sazianti e voluminosi. Per raggiungere questo obiettivo, sorseggia lentamente 500 ml di bevanda energetica HIGH5 ogni due o tre ore e fai uno spuntino con due o tre barrette energetiche. In questo modo ottieni una dose di circa 350 g di carboidrati, la tua dieta normale dovrebbe poi fornire il resto dell'apporto di cui hai bisogno.

Giorno della gara: il giorno della gara, segui le istruzioni nei nostri piani nutrizionali. Questi piani sono stati scritti per aiutarti a correre più veloce, sentirti forte al traguardo e finire la gara con un sorriso sul viso. Lavoriamo duramente per ottenere il meglio da te.

Dopo la dissoluzione in acqua la caratteristica è una bevanda isotonica (osmolalità).

Valori nutrizionali

Composizione

Maltodestrina, fruttosio 32%, acidificanti (acido citrico, acido malico), correttore di acidità (citrato di sodio, citrato di potassio), aromi, cloruro di sodio.

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