Dolores de cabeza

Causas del dolor de cabeza

Los dolores de cabeza son uno de los problemas de salud más comunes. Cada uno de nosotros ha experimentado un dolor de cabeza en algún momento y a menudo nos preguntamos: ¿qué pastillas debo tomar para mi dolor de cabeza? Existen distintos tipos de dolores de cabeza y muchas causas diferentes, lo que explica por qué esta afección es tan común. La mayoría de los dolores de cabeza tienen más de un factor subyacente. Algunas de las causas y desencadenantes más comunes de los dolores de cabeza están relacionados con el estilo de vida, como una dieta inadecuada, el estrés, la tensión muscular y la falta de ejercicio.

El dolor de cabeza es una de las enfermedades más comunes en el mundo.

Cualquier factor que estimule los receptores del dolor en la zona de la cabeza y el cuello puede provocar un dolor de cabeza, incluyendo:

• estrés;
• dolor de cabeza.
• tensión muscular;
• problemas dentales;
• esfuerzo físico;
• infecciones;
• cambios hormonales;
• medicación;
• problemas oculares;
• problemas de oído, nariz o garganta;
• problemas del sistema nervioso;
• alteraciones de la tensión arterial;
• consumo de alcohol;
• temperaturas extremas;
• postura deficiente;
• deshidratación;
• ruidos fuertes;
• dormir mal o falta de sueño;
• nutrición deficiente, sensibilidades alimentarias, etc.

Algunos alimentos pueden a veces desencadenar dolores de cabeza - especialmente alimentos ultraprocesados, carnes procesadas, alimentos con mucho azúcar, alimentos ricos en histamina (queso, alimentos fermentados, cerveza, vino, pescado ahumado, embutidos, etc.). A veces el consumo elevado de histamina puede provocar migrañas en las personas más sensibles a ella.

Tipos de dolores de cabeza

Existen más de 150 tipos de dolor de cabeza. Se dividen en dos categorías principales: cefaleas primarias y secundarias. Las cefaleas primarias no están causadas por una afección médica subyacente. Estos tipos de dolor incluyen las cefaleas tensionales, las migrañas y el dolor en racimo. Algunos dolores de cabeza primarios pueden ser desencadenados por factores relacionados con el estilo de vida, como el consumo de alcohol, especialmente el vino tinto, ciertos alimentos como las carnes procesadas que contienen nitratos, el tabaquismo, cambios en el sueño o falta de sueño, malas posturas, ejercicio o esfuerzo extenuante, tos, estornudos, risa o llanto intensos, etc.

Las cefaleas secundarias tienen su origen en una afección médica. Se consideran un síntoma o signo de un problema subyacente. Pueden ser dolores de cabeza por sinusitis, dolores de cabeza relacionados con la medicación, etc. Otros pueden ser causados por traumatismos, problemas cerebrales, aumento de la presión arterial, cambios hormonales, etc. Sin embargo, tenga en cuenta que la mayoría de las veces los dolores de cabeza NO indican un problema grave y son fáciles de manejar.

Dolores de cabeza secundarios

Tratamiento del dolor de cabeza

El tratamiento del dolor de cabeza depende de las causas y del tipo de dolor. Normalmente se recomiendan cambios en el estilo de vida y medicamentos de venta libre o pastillas para el dolor de cabeza. Si los medicamentos de venta libre no tratan los dolores de cabeza y los síntomas adicionales, el médico puede recetar algunos tipos de analgésicos de venta con receta.

El tratamiento del dolor de cabeza depende de las causas y el tipo de dolor.

Cambios en el estilo de vida incluyen descanso, control del estrés, limitar el consumo de alcohol y café, cambios en la dieta, beber suficiente agua, adoptar un horario de sueño saludable, mejorar la postura. A veces también pueden ser útiles otros remedios contra el dolor de cabeza, como las técnicas de relajación, el yoga, las compresas calientes y frías, la acupuntura, los masajes, la aromaterapia (especialmente con aceites esenciales de menta, lavanda, eucalipto), la fisioterapia y la fisioterapia, las infusiones calmantes como la manzanilla, la menta o la lavanda. A veces pueden recomendarse suplementos, como magnesio, vitaminas del grupo B, etc.

Los principalesmedicamentos para el dolor de cabeza suelen incluir principios activos como ácido acetilsalicílico, ibuprofeno (Paduden, Nurofen, Adagin, Advil, Ibalgin), naproxeno (Nalgesin), paracetamol, ketoprofeno (Ketifexin), codeína (Fasconal) o combinaciones de ingredientes - paracetamol con ácido acetilsalicílico, como Antinevralgic, o paracetamol, codeína y cafeína, como Solpadeine Extra.

Estos medicamentos pueden presentarse en forma de comprimidos, cápsulas, gránulos solubles, líquido, etc. Pueden adquirirse en España en farmacias, pero también pidiéndolos por Internet con entrega a domicilio.

Paracetamol con ácido acetilsalicílico