Cuidado de articulaciones y huesos
569 productosDolor de articulaciones y huesos: causas
Las molestias en las articulaciones o en los huesos son un problema bastante común, por desgracia, y suelen experimentarse en las manos, los pies, las caderas, las rodillas o la columna vertebral. El dolor puede ser constante o aparecer y desaparecer. A veces, la articulación puede estar rígida, dolorida o sensible. Algunos pacientes se quejan de una sensación de quemazón o de dolor punzante.
La articulación puede estar rígida, dolorida o sensible.
El dolor articular puede afectar a la función de las articulaciones y limitar la capacidad de la persona para realizar ciertas tareas básicas. El dolor articular también se denomina artralgia.
Dolor en las articulaciones.
Las causas más comunes del dolor óseo y articular son:
- osteoartritis, un tipo común de artritis, en la que el cartílago se desgasta, las articulaciones se vuelven dolorosas y rígidas;
- artritis reumatoide, una enfermedad crónica que provoca inflamación y dolor en las articulaciones;
- guta;
- bursitis;
- lesiones articulares, óseas o de los tejidos blandos;
- tendinitis, una inflamación de los tendones;
- fibromialgia;
- carencia de vitaminas o minerales;
- enfermedad del tejido conectivo;
Recomendaciones para reducir el dolor óseo y articular
El dolor de huesos y articulaciones puede aliviarse tanto con sencillos remedios caseros como con medicamentos y otros tratamientos. En primer lugar, se pueden recomendar compresiones frías o calientes, según las recomendaciones del médico.
Los ejercicios pueden ayudar a recuperar la fuerza y la función en caso de problemas óseos y articulares. Lo mejor es caminar, nadar u otros ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Los ejercicios de estiramiento suaves también ayudarán. No obstante, consulte a su médico antes de iniciar o continuar cualquier programa de ejercicios. La actividad física y el movimiento fortalecen los huesos, las articulaciones y los músculos, aumentan la resistencia, la flexibilidad y mejoran el equilibrio y la coordinación. Es importante evitar el sedentarismo y permanecer mucho tiempo sentado en la misma posición. Igualmente importante es una postura correcta, tanto en el escritorio como al caminar o estar de pie. También se puede recomendar la pérdida de peso, si es necesario, para reducir la tensión en las articulaciones.
También se recomiendan medicamentos calmantes, geles y pomadas, suplementos. En otros casos más graves, pueden recomendarse medicamentos más potentes, tratamiento óseo y articular inyectable u otros procedimientos e intervenciones. También se recomienda fisioterapia y fisioterapia para estabilizar la articulación y mejorar la amplitud de movimiento.
Medicamentos para el dolor articular y óseo
El acetaminofeno o los medicamentos antiinflamatorios (como el ibuprofeno) pueden ayudar a aliviar el dolor: calman el dolor óseo y articular. Ambas formas de pastillas para las articulaciones y los huesos están disponibles sin receta médica, pero las dosis más fuertes pueden requerir una prescripción.
Las pastillas para las articulaciones y los huesos pueden estar disponibles sin receta médica.
Los tratamientos tópicos, como ungüentos o geles que se pueden masajear sobre la piel en la zona de la articulación afectada, también pueden ayudar a aliviar el dolor.
Los medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar el dolor.
Suplementos para la salud de huesos y articulaciones
Los suplementos de glucosamina y condroitina pueden ayudar con el dolor articular y mejorar la función. Ambas sustancias son componentes del cartílago normal, que ayudan a amortiguar los huesos y proteger las articulaciones. Los suplementos de glucosamina y condroitina están disponibles en cápsulas, comprimidos, polvo o líquido. También pueden ser necesarios otros suplementos para las deficiencias, como calcio y vitamina D - vitaminas para huesos y articulaciones, como Calcidin - calcio para huesos y articulaciones junto con vitamina D3 y K o suplementos para huesos como Osteocare. Los suplementos están disponibles en forma líquida, comprimidos, comprimidos masticables o sobres disolubles.
Otros suplementos para la salud de los huesos y las articulaciones pueden basarse en:
- Boswellia serrata, curcumina - como Reumabloc Forte;
- Corteza de sauce;
- vitamina C;
- colágeno - como el Super Collagen Complex de Walmark o el Joint Support Collagen Liquid;
- ácido hialurónico.
Suelen contener una combinación de ingredientes, como Proenzi Artrostop, Supramax Joints, Cartimix Forte, Muvon Plus con hialuronato sódico, vitamina C y colágeno, Celadrin, ArtroHelp con glucosamina, condroitina, magnesio marino, colágeno y polvos vegetales. Estos medicamentos y suplementos pueden adquirirse en farmacias de los Países Bajos, pero también pueden pedirse por Internet con entrega a domicilio. Pueden variar en precio, forma de administración, sustancias activas, indicaciones.
Los medicamentos y suplementos pueden variar en precio, forma de administración, sustancias activas, indicaciones.