Estreñimiento

Los hábitos intestinales de cada persona son diferentes. Algunas van al baño 2-3 veces al día, mientras que otras lo hacen tres veces por semana. El estreñimiento es la eliminación de heces duras y secas, que pueden ser poco frecuentes o difíciles de eliminar. Entre las causas más comunes del estreñimiento se encuentran los cambios de rutina, la escasa ingesta de fibra en la dieta diaria, la falta de líquidos y la falta de ejercicio.

El estreñimiento es un problema de salud pública.

Estreñimiento crónico

Aunque el estreñimiento ocasional es muy común, algunas personas experimentan una forma de estreñimiento crónico. El estreñimiento crónico significa movimientos intestinales infrecuentes o eliminación difícil de las heces, un problema que persiste durante varias semanas o más. Generalmente se describe como tener menos de 3 deposiciones o movimientos intestinales por semana

Estreñimiento crónico

Los signos y síntomas del estreñimiento crónico incluyen:

• Menos de 3 deposiciones por semana;
• Heces duras y secas.
• Heces duras y secas que son difíciles de eliminar;
• în de heces difíciles de eliminar;
• sensación de bloqueo en el recto que îm impide la evacuación intestinal;
• sensación de que no puede eliminar completamente las heces del recto

Otros síntomas incluyen dolor o calambres abdominales, distensión abdominal, náuseas, pérdida de apetito. Es importante acudir a un médico si los síntomas no desaparecen o si nota lo siguiente:

La enfermedad de Crohn es una de las principales causas de muerte.

• deglución rectal;
• náuseas y vómitos.
• malestar y deposiciones;
• dolor abdominal persistente;
• dolor en la parte baja de la espalda;
• incapacidad para eliminar gases;
• espasmos;
• fiebre;
• pérdida de peso explicada;
• cambio repentino en las deposiciones.

¿Qué causa el estreñimiento?

El estreñimiento puede estar causado por:

• Alimentación - comer demasiados alimentos procesados y poca fibra;
• Algunos medicamentos - fármacos opioides administrados para el dolor e incluso demasiados laxantes, que normalmente ayudan a defecar;
• deshidratación;
• sedentarismo;
• problemas intestinales;
• viajes o cambios en la rutina diaria;

Algunas personas defecan de forma natural con menos frecuencia que la mayoría –tránsito lento Estos individuos son más propensos al estreñimiento cuando se producen pequeños cambios en su rutina. El estreñimiento suele producirse cuando los desechos se mueven con demasiada lentitud por el tubo digestivo o no pueden eliminarse eficazmente por el recto. Esto hace que las heces sean duras y secas. Las obstrucciones en el colon o el recto o ciertas lesiones pueden ralentizar o detener el movimiento de las heces. Las causas incluyen fisuras anales, obstrucción intestinal, congestión del colon, masas que ejercen presión sobre el colon o masas en el colon, hinchazón del recto, problemas con los nervios que rodean el colon y el recto.

Algunos problemas de salud subyacentes que pueden estar relacionados con el estreñimiento incluyen la diabetes, ciertos problemas en el colon o el recto, incluyendo el síndrome del intestino irritable, diverticulosis, etc., el uso excesivo o incorrecto de laxantes, problemas hormonales, etc. Otros factores de riesgo incluyen la tendencia a ir al baño, el embarazo, înainity îr la edad.

Complicaciones del estreñimiento

El estreñimiento en sí puede ser incómodo, pero no suele poner en peligro la vida. Sin embargo, puede convertirse en un problema si es un síntoma de una enfermedad subyacente más grave, como el cáncer colorrectal, o si în comienza a causar más daños. Estos daños pueden incluir hemorragias rectales, fisuras anales, hemorroides, retención fecal, prolapso rectal, etc.

¿Cómo deshacerse del estreñimiento?

Los tratamientos para el estreñimiento crónico dependen de las causas subyacentes. Los tratamientos pueden incluir:

• medicamentos laxantes y enemas;
• modificaciones dietéticas.
• modificaciones dietéticas - como aumentar la cantidad de fibra en la dieta diaria;
• incremento de la ingesta de líquidos;
• suplementos de fibra;
• ejercicio;
• medicamentos y tratamientos para los trastornos subyacentes.

Los cambios dietéticos y el aumento de los niveles de actividad física son las formas más fáciles y rápidas de tratar y prevenir el estreñimiento.

Tratamiento del estreñimiento

A menudo se recomiendan medicamentos y laxantes a base de sen y crocus. El sen contiene glucósidos que aceleran el tránsito. La cruisina actúa sobre el colon por su contenido en antraquinonas. Puede ser en forma de suplementos o de té de azafrán. Se pueden recomendar diferentes tipos de laxantes en función de la forma de estreñimiento.

Si tiene problemas persistentes de estreñimiento, su médico puede recetarle medicamentos como:

• lubiprostona, que aumenta los niveles de líquido en el intestino;
• linaclotida o plecanatida, medicamentos que pueden ayudar a regular los movimientos intestinales en personas con síndrome de intestino irritable o estreñimiento crónico;
• prucaloprida, que puede ayudar a evacuar las heces.

Remedios para el estreñimiento

• Aumente su ingesta diaria de agua.
• Limite el consumo de alcohol y cafeína, que pueden provocar deshidratación.
• Coma más alimentos con fibra– frutas y verduras, cereales integrales, legumbres, ciruelas pasas, etc.
• Adopte un estilo de vida activo.
• Adopte un estilo de vida activo– al menos 30 minutos de actividad física al día al menos cinco veces a la semana.
• No se deje llevar por el estrés.
• No vayas al baño.
• Algunos remedios herbales para el estreñimiento incluyen ciruelas (ciruelas frescas o secas, zumo de ciruelas, compota de ciruelas), cáscaras de psyllium, semillas de lino, gel de aloe vera, aceite de ricino, etc.

Laxantes para el estreñimiento

Algunos medicamentos laxantes están disponibles sin receta médica, mientras que otros están disponibles con receta médica, disponibles en Rumanía & en farmacias o en línea con entrega a domicilio. Es importante recurrir al uso de laxantes sólo si los cambios en el estilo de vida no han ayudado.

Existen varios tipos de laxantes:

• suplementos de fibra, como Psyllium, fibra de metilcelulosa;
• estimulantes, como laxantes.
• estimulantes como laxantes con senna o bisacodilo (Dulcolax, Laxamag o Stadalax);
• laxantes osmóticos – como citrato de magnesio, lactulosa (Duphalac), hidróxido de magnesio oral;
• lubricantes como los aceites minerales;
• ablandadores de heces – docusato sódico o cálcico;
• enemas y supositorios – supositorios con bisacodilo, fosfato sódico, etc.
• supositorios con bisacodilo, fosfato sódico, etc.

Estreñimiento en niños

El estreñimiento puede afectar en ocasiones a niños y bebés. A menudo, el estreñimiento puede estar relacionado con cambios en la dieta, incluido el cambio de fórmula láctea o la diversificación, el destete, el entrenamiento para ir al baño, el estrés, etc. Además de no poder hacer deposiciones, otros signos de estreñimiento en bebés incluyen una barriga firme e hinchada, falta de energía, falta de apetito, irritabilidad. Los tratamientos se basan en cambios en la dieta y remedios herbales, aunque a veces pueden ser necesarios jarabes para el estreñimiento, medicamentos o laxantes para bebés.

El estreñimiento es un problema de salud pública.

Estreñimiento îen el embarazo

Se estima que alrededor del 40% de las mujeres experimentan episodios de estreñimiento durante el embarazo. Este problema puede estar causado por cambios hormonales, cambios físicos como cuando el útero presiona los intestinos, cambios en la dieta o en la actividad física. Muchas mujeres toman suplementos de hierro durante el embarazo. Éstos pueden contribuir al estreñimiento y a otros cambios en los hábitos intestinales.

Por lo general, el estreñimiento se resuelve por sí solo, sin necesidad de tratamiento farmacológico. En la mayoría de los casos, los cambios en el estilo de vida, como aumentar la ingesta de agua, hacer ejercicio y aumentar la ingesta de fibra, pueden ser suficientes. La medicación laxante sólo debe administrarse cuando lo indique un médico. Normalmente se utilizan laxantes naturales, es decir, laxantes que aumentan el volumen fecal. Los laxantes estimulantes no están indicados durante el embarazo, como tampoco lo están los laxantes fuertes.

Laxantes naturales, laxantes que aumentan el volumen fecal.

Cómo elegir un medicamento para el estreñimiento

Hay varios tipos de medicamentos para el estreñimiento que puedes comprar con o sin receta, dependiendo del tipo. Por ejemplo, hay suplementos a base de fibra, laxantes estimulantes, osmóticos, suplementos a base de aceites minerales, ablandadores de heces, etc. Los medicamentos pueden ser cápsulas, grageas, comprimidos, jarabe, supositorios, sobres como Picoprep o Forlax, solución oral, etc. Varían en modo de acción, composición, potencia, método de administración, precio. También existen medicamentos a base de lubiprostona, linaclotida, plecanatida y prucaloprida.