Los mejores productos de protección solar

¿Por qué es importante protegerse del sol?

También es importante protegernos del sol durante todo el año, no sólo en verano y no sólo en vacaciones o en la playa. Hasta el 80% de los rayos solares pueden atravesar las nubes, por lo que debemos proteger nuestra piel del sol incluso cuando está nublado. Además, la nieve refleja hasta el 80% de los rayos ultravioleta (UV), lo que aumenta el riesgo de exposición a los daños del sol. Además del riesgo de cáncer de piel, la radiación UV puede provocar desagradables quemaduras solares, manchas solares, hiperpigmentación, envejecimiento prematuro de la piel y daños oculares.

La mejor forma de protegerse contra los efectos nocivos del sol es limitar la exposición y proteger la piel. También se recomienda llevar gafas de sol, ropa protectora de manga larga, sombreros para el sol y no olvidar protector solar.

Recomendaciones para protegerse del sol

• Trate de evitar o limitar la exposición al sol en las horas de la tarde y elija la sombra o quédese en el interior.
• Lleve ropa protectora, como camisa de manga larga, pantalones, sombrero de ala ancha y gafas de sol, siempre que sea posible.
• Aplícate crema solar sobre la piel expuesta al sol todos los días. Aplique una cantidad generosa de crema y elija un producto de amplio espectro que filtre los rayos UVA y UVB y que tenga un FPS 30 o superior, idealmente.

¿Qué es un producto de protección solar?

Los productos de protección solar tienen una función sencilla: proteger nuestra piel de la radiación ultravioleta y, por tanto, de quemaduras, cáncer de piel y otros problemas. Sin embargo, recuerde que ningún producto de protección solar puede bloquear la radiación UV al 100%. Dichos protectores solares pueden contener ingredientes que ayuden a absorber la luz UV (filtros químicos) o a bloquear la radiación (filtros minerales).

El Factor de Protección Solar (SPF) que aparece en la etiqueta de un protector solar es una medida de lo bien que nos protege de los rayos UV. Cuanto mayor sea el FPS, mejor será la protección de la piel. Sin embargo, ninguna crema ofrece una protección del 100%.

¿Cómo elegimos la mejor protección solar?

A la hora de elegir este tipo de productos debemos tener en cuenta varios factores, entre ellos el tipo de piel, las actividades que realizaremos durante la exposición solar y los niveles de radiación. Elija un protector solar que le proporcione:

• Amplio espectro protector - contra los rayos UVA y UVB;
• Valor SPF 30 o superior;
• Resistencia al agua.

Un producto de protección solar puede encontrarse en muchas formas: loción, crema, spray de protección solar, aceite de protección solar, etc. Por ejemplo, un spray de protección solar es fácil de usar, especialmente en zonas de difícil acceso. Sin embargo, asegúrate de no inhalar el spray al aplicarlo. La crema es la opción más utilizada: proporciona una protección uniforme y suele ser más adecuada para la piel seca. Una loción solar suele ser hidratante y fácil de aplicar, con una textura más fina y más fácil de extender sobre la piel. Los aceites de protección solar proporcionan una hidratación adicional, pero no suelen ofrecer una protección adecuada frente a la radiación. Una opción más reciente en el mercado son los protectores solares en barra, como los de Vichy, de textura ligera, que no dejan residuos y son fáciles de usar.

En cuanto a los ingredientes, los protectores solares pueden contener filtros químicos (oxibenzona o avobenzona) o minerales (óxido de zinc o dióxido de titanio). Opte por productos seguros de una marca reconocida, como protectores solares Elmiplant, protectores solares La Roche-Posay, Avene,Altruist,Bioderma etc.

¿Cómo utilizar correctamente un protector solar?

No se trata sólo de elegir los productos adecuados, sino también de utilizarlos eficazmente. Aplique cremas de protección solar en todas las zonas expuestas de la piel, incluidas las que se pasan por alto fácilmente, como los lóbulos de las orejas, los labios, la nuca y los dedos de los pies. Aplique la crema solar 30 minutos antes de salir al exterior para que tenga tiempo de actuar. Aplique la crema generosamente y vuelva a aplicarla cada 2 horas o después de entrar en contacto con el agua o si suda.

¿Cómo elegimos un protector solar para bebés y niños?

Las cremas solares son adecuadas para todos los niños mayores de 6 meses. Elige una crema de protección solar para bebés y niños con FPS 50 e ingredientes seguros. Un producto especialmente diseñado para niños tiene una fórmula especial que es segura para la delicada piel de los pequeños y no causa irritación. Por lo general, este tipo de cremas se basan en óxido de zinc o dióxido de titanio.

Crema de protección solar para la cara

Para el rostro es bueno utilizar una crema especial, porque la piel es más sensible que la del resto del cuerpo. Un protector solar facial está diseñado no sólo para proporcionar una protección eficaz, sino también para evitar irritaciones y para que sea fácil de aplicar, de manera uniforme y sin dejar marcas blancas. Para elegir el mejor protector solar para el rostro, ten en cuenta tu tipo de piel, el nivel de FPS (elige FPS 30 ó 50) y la textura. Para pieles sensibles, opta por una crema con ingredientes suaves e hipoalergénicos. Lo mejor es utilizar una crema que se absorba rápidamente en la piel y no deje una sensación pegajosa.