Suplimentul alimentar VioGenesis Creatine Monohydrate conține creatină monohidrat 100% pură, fără aromă, potrivit pentru vegetarieni, sub formă liberă pentru absorbție și biodisponibilitate maximă. Creatina este un compus organic natural care se găsește în mușchi și creier și este produsă în mod natural în organism de către ficat, rinichi și pancreas, utilizând aminoacizii arginină, glicină și metionină. Pe lângă faptul că este produsă de organism, creatina se obține și prin dietă, în principal din carne roșie și pește. Creatina acționează ca o rezervă imediată de energie pentru mușchi, asigurând regenerarea rapidă a adenozin trifosfatului (ATP). Creatina crește performanța fizică în exerciții repetitive de scurtă durată și intensitate mare. Efectele benefice sunt asigurate de un aport zilnic de 3 g de creatină.* Consumul zilnic de creatină poate crește efectul antrenamentului de rezistență asupra forței musculare la adulții cu vârsta peste 55 de ani. Efectele benefice privesc doar adulții cu vârsta peste 55 de ani și se obțin cu un aport zilnic de 3 g de creatină, combinat cu antrenament de rezistență care permite o creștere treptată a încărcăturii și care trebuie efectuat de cel puțin trei ori pe săptămână, timp de câteva săptămâni, cu o intensitate de cel puțin 65% - 75% din încărcătura unei repetări maxime* Formă: 250 g pulbere Dozaj recomandat: 5 g de pulbere (aproximativ 1 linguriță) diluate într-un pahar cu apă (200 - 250 ml) pe zi Ingrediente: creatină monohidrat Atenționări: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu trebuie utilizate ca înlocuitor pentru o dietă echilibrată. Acest produs nu este destinat prevenirii, tratamentului sau vindecării bolilor umane. Consultați medicul dacă sunteți gravidă, alăptați, luați medicamente sau aveți o afecțiune. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. Produsul este destinat adulților care efectuează exerciții de intensitate mare sau adulților cu vârsta peste 55 de ani care fac în mod regulat antrenament de rezistență. Centru de Control al Intoxicațiilor Telefon: 210 7793777 * Informațiile de mai sus privind ingredientele produsului se bazează pe mențiuni privind sănătatea aprobate de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA).