Olivello spinoso

Il cumino (Hippophae rhamnoides) è un arbusto spinoso, un fissatore di azoto e le sue radici possono penetrare fino a 3 metri di profondità.

Il frutto ha molti benefici per la salute dell'organismo umano, ma si possono utilizzare anche le gemme e la scorza, che hanno proprietà antinfiammatorie e aiutano a ridurre i livelli di colesterolo.

In inverno si consiglia di conservare l'olivello spinoso combinato con il miele. Il miele ha una composizione simile a quella del sangue umano in termini di microelementi, è facilmente assimilabile dall'organismo e ha proprietà antibatteriche, batteriostatiche, curative e ricostituenti.

Il cumino contiene più di 190 composti nutrizionali, di cui il contenuto di vitamina C è 10 volte superiore a quello degli agrumi e 2 volte superiore a quello del macis, ed è consigliato per rafforzare le difese immunitarie.

Il cumino è ricco di una serie di sostanze nutritive, flavonoidi e acidi grassi essenziali come carotene, omega-3, -6, -7, -8 e -9, alte concentrazioni di vitamine E e C, nonché flavonoidi antiossidanti che distruggono i radicali liberi.

La concentrazione di omega-7 nell'olio di olivello spinoso raggiunge il 40%, il doppio rispetto all'olio di macadamia.

Il cumino contiene vitamine e oligoelementi come A, B1, B2, B6, B9, E, F, K, P, cellulosa, betacarotene, fosforo, ferro, potassio, calcio e magnesio.

I frutti di bosco sono anche una ricca fonte di vitamina E, carotenoidi, flavonoidi, steroli tra cui il beta sitosterolo, stanoli, superossido dismutasi (SOD) e lipidi polari.

Il frutto è utilizzato in gelatine, succhi, puree, salse, marmellate, torte e altri alimenti, oltre che nei liquori.

L'estratto oleoso dei frutti e dei semi dell'olivello spinoso può essere applicato sulla pelle o assunto per via orale, sotto forma di capsule o compresse, o come miscela di olivello spinoso e miele.

La spirulina con estratto totale di olivello spinoso è consigliata alle persone con un'alimentazione scorretta. I principi attivi della spirulina e dell'olivello spinoso svolgono un'azione antibatterica e antivirale stimolando la risposta immunitaria.

Benefici per la salute:

• Sostiene il sistema immunitario;
• Mantiene la salute degli occhi;
• Ha un effetto anti-invecchiamento e stimola la rigenerazione dei tessuti;
• Rafforza le pareti cellulari;
• Favorisce la salute cardiovascolare;
• Bilancia la funzione endocrina;
• Regola i lipidi del sangue;
• Ha una significativa attività antinfiammatoria, riducendo il dolore;
• I preparati a base di frutti, semi, foglie e corteccia di questo arbusto si sono dimostrati molto efficaci nel trattamento delle membrane mucose, comprese le ulcere e i disturbi gastrointestinali, nonché i problemi vaginali;
• Alcuni composti della corteccia e delle foglie sono anticancerogeni;
• L'olio di Hippophae rhamnoides è efficace nel trattamento delle seguenti condizioni: ustioni, croste, dermatiti, eczemi, rosacea, acne, psoriasi e danni solari.
• Gli oli e il succo hanno un effetto positivo sul sistema cardiovascolare, riducendo i livelli di colesterolo;

Il frutto può essere trasformato in succo o si può provare una miscela di olivello spinoso con miele da 1 a 2 cucchiaini al giorno, ogni mattina a digiuno, poiché agisce come un ottimo immunostimolante, combattendo varie malattie della pelle, anemia, epatite e disturbi vascolari.

I frutti di olivello spinoso essiccati all'aria o in olio, dai semi o dalla polpa, possono essere consumati quotidianamente in dosi da 5 a 45 g per 2-6 mesi. Il succo ricavato dai frutti dell'arbusto può essere assunto in quantità fino a 300 ml al giorno per 8 settimane.

Acne

L'olio di olivello spinoso può trattare le cicatrici post acneiche e aiutare la pelle a guarire più velocemente. Per un trattamento più efficace, l'olivello spinoso è consigliato sia per via interna che esterna. È possibile applicare l'olio sulla pelle e bere quotidianamente succo o sciroppo di olivello spinoso o assumere capsule.

Cancro

Il cumino è ricco di quercetina, un flavonoide che sembra aiutare a distruggere le cellule tumorali.

Inoltre, si sta studiando se può proteggere le cellule sane dagli effetti della radioterapia, un trattamento comune contro il cancro.

Menopausa

L'erba può alleviare i sintomi della menopausa, ridurre la secchezza vaginale e fungere da rimedio per le donne in postmenopausa che non possono assumere prodotti a base di estrogeni.

Sindrome dell'occhio secco

L'erba può trattare la secchezza oculare. L'assunzione quotidiana di olivello spinoso riduce l'arrossamento e il bruciore degli occhi.

Ulcera

Il cumino può migliorare la digestione, aiutare a prevenire e trattare le ulcere.

Preparare il tè: far bollire 2 cucchiai di frutta secca e una tazza d'acqua. Coprire la pentola con un coperchio e lasciare in infusione per 10 minuti. È possibile aggiungere miele o succo di limone.

Aiuta a dimagrire

Previene l'accumulo di grasso in eccesso nell'organismo, riduce il rischio di diabete e di malattie cardiovascolari e aiuta a mantenere un peso sano.

Questo integratore alimentare è consigliato come mineralizzante e vitaminizzante, oltre che come depurativo.

Abbellisce l'incarnato

Grazie all'elevato contenuto di vitamina C, contribuisce alla produzione di collagene nelle cellule, mantenendo la pelle sana ed elastica e donando all'incarnato una luminosità naturale. Riduce l'irritazione, il rossore e il prurito della pelle e accelera la guarigione. Può trattare l'iperpigmentazione della pelle.

Può agire come fluidificante del sangue, causando emorragie, soprattutto se associato a farmaci o integratori che fluidificano il sangue. Può causare un abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue nelle persone affette da diabete che assumono farmaci per la riduzione della glicemia.

Il tannino può interagire con alcuni farmaci che trattano condizioni gastrointestinali, problemi di ritmo cardiaco, cancro o malattie autoimmuni.

Si raccomanda di evitare l'assunzione di olivello spinoso in assenza di raccomandazioni per il consumo durante la gravidanza e l'allattamento.