Magnez jest jednym z niezbędnych składników odżywczych dla optymalnego funkcjonowania organizmu. Bierze udział w ponad 100 enzymatycznych procesach metabolicznych, takich jak:

• Synteza białek
• Funkcja mięśni
• Utrzymanie zdrowia kości

Źródła magnezu: Magnez znajduje się w orzechach, nasionach, zbożach, owocach, warzywach, roślinach strączkowych, rybach, owocach morza i produktach mlecznych. Ponieważ organizm go nie wytwarza, ważne jest, aby dostarczać go wraz z pożywieniem.

Aby zapewnić optymalną absorpcję i biodostępność, kompleks magnezowy zawiera 5 rodzajów magnezu:

• Tlenek magnezu
• Trójcytrynian magnezu
• Diglicynian magnezu
• Jabłczan magnezu
• Askorbinian magnezu

Dawka dzienna: 206,5 mg magnezu.

Korzyści z magnezu: Magnez jest niezbędny do:

• Zmniejszenie zmęczenia i wyczerpania.
• Równowaga elektrolitowa.
• Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni.
• Utrzymanie zdrowia kości.