Schinduf

Le schindouf est utilisé depuis l'Antiquité, notamment pour ses propriétés aphrodisiaques. Dans l'Égypte ancienne, il était par exemple utilisé lors de l'embaumement. Dans d'autres parties du monde, il a été utilisé comme aphrodisiaque, tonique et carminatif ; certains affirment qu'il a également une action contre la chute des cheveux, aidant ainsi à restaurer leur croissance.

En raison de sa teneur en vitamines A, B et D, en minéraux (fer), en fibres, en biotine et en choline, il offre un apport nutritionnel élevé.

Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de données pour soutenir l'utilisation du fenugrec à des fins médicales, certaines personnes l'utilisent pour ses effets bénéfiques sur la fonction de reproduction, l'amélioration du profil lipidique et glycémique, le soulagement de certains symptômes digestifs (brûlures d'estomac, constipation, météorisme) et le contrôle de l'appétit (appétit).

Le fenugrec se trouve sur le marché sous forme de différentes préparations telles que les tisanes de fenugrec, les gélules de fenugrec, les graines de fenugrec, l'huile de fenugrec.

Le fenugrec se retrouve également sous forme de mélange d'épices - garam masala, dans les cosmétiques, le savon et aussi dans des produits imitant le sirop d'érable.

La voie d'administration diffère selon le type de préparation à base de fenugrec.

La plante de fenugrec peut être utilisée pour préparer un thé, en faisant infuser les feuilles dans 250 ml d'eau bouillante, ou pour préparer une teinture de fenugrec, en faisant infuser la plante dans une solution alcoolique.

Le fenugrec peut avoir un effet similaire à celui des œstrogènes, il est donc contre-indiqué chez les personnes souffrant de maladies malignes sensibles aux hormones œstrogènes.

La prise de Schinduf est contre-indiquée chez les personnes sensibles ou allergiques à Schinduf, pendant la grossesse et l'allaitement, chez les personnes présentant des tumeurs malignes connues sensibles aux hormones œstrogènes (par exemple cancer du sein, cancer de la muqueuse utérine) ou en cas de maladie grave du foie et/ou des reins. L'utilisation de Schinduful n'est pas recommandée chez les enfants.

Le fenugrec ne doit pas être administré pendant la grossesse, car il peut stimuler les contractions utérines et avoir un effet tératogène sur le fœtus. On ne sait pas exactement s'il est excrété dans le lait maternel, il n'est donc pas recommandé de l'administrer pendant l'allaitement.

Les préparations à base de fenugrec ne devraient être prises que sur les conseils d'un professionnel de la santé expérimenté en médecine à base de plantes, afin de s'assurer de leur utilité et d'éviter le risque d'effets secondaires.