Soin des yeux Suppléments pour la vision Bêta-Carotène

Bêta-Carotène

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Description Bêta-Carotène

Les informations de la section Questions et réponses ont été rédigées par l'équipe Liki24.es et sont basées sur la brochure officielle du fabricant.

Le bêta-carotène est un type de caroténoïde végétal, également connu sous le nom de provitamine A. Il est présent dans les fruits et les légumes. Ce pigment est surtout présent dans les fruits et légumes jaunes, rouges et orange. Il a un fort pouvoir antioxydant et protège la vision, la santé de la peau et les fonctions neurologiques.

Formes de libération

Le bêta-carotène est disponible sous différentes formes, avec des concentrations variables. Quelques exemples sont les capsules ou les ampoules de bêta-carotène. Il existe également une gamme de produits cosmétiques contenant du bêta-carotène, sous forme de sprays, de lotions ou d'huiles. Une version colorée naturelle du bêta-carotène est également disponible.

Applications

Les compléments alimentaires à base de bêta-carotène peuvent être indiqués pour la santé de la peau et des yeux, pour soutenir le système immunitaire, pour protéger contre les dommages causés par les radicaux libres ou pour leur action antioxydante. Ils sont également recommandés en cas de carence en bêta-carotène. Ce précurseur de la vitamine A peut contribuer à la santé de la peau, et certaines personnes se tournent vers le bêta-carotène pour obtenir un bronzage uniforme - il stimule la production de mélanine et améliore ainsi la capacité de bronzage. Le colorant bêta-carotène est également disponible sous la forme E160a.

Dosage et mode d'utilisation

Le bêta-carotène en tant que complément alimentaire est généralement disponible sous forme de capsules à différentes concentrations. En général, il est recommandé de prendre 1 à 2 gélules par jour, en fonction de la concentration et des instructions du médecin. La prise se fait généralement après un repas avec un verre d'eau. La dose journalière maximale de bêta-carotène doit généralement être limitée à 10.000-25.000 UI chez les adultes.

Contre-indications

Le bêta-carotène n'est pas recommandé pendant la grossesse et l'allaitement, surtout à fortes doses. Les médecins peuvent également déconseiller la prise de bêta-carotène aux fumeurs.

Interactions avec d'autres médicaments et aliments

Les gélules de bêta-carotène peuvent interagir avec d'autres médicaments et compléments alimentaires, tels que les hypocholestérolémiants ou la niacine, notamment en combinaison avec d'autres vitamines et minéraux.

Effets secondaires

Les compléments alimentaires à base de bêta-carotène sont généralement sûrs tant que le dosage est respecté. A plus forte dose, le bêta-carotène peut provoquer un jaunissement de la peau, des diarrhées, des vertiges, des douleurs articulaires ou des hématomes inexpliqués.

Surdosage

Il est conseillé de respecter les doses recommandées et prescrites, surtout si l'on a certains problèmes de santé. Un excès de bêta-carotène peut provoquer une coloration jaune-orange de la peau.

Conditions de stockage

Conserver le produit à température ambiante, à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Liste de référence

Foire aux questions

Le bêta-carotène influence l'aptitude à conduire?

Non, ces compléments alimentaires n'ont aucune influence sur l'aptitude à conduire.

La prise de bêta-carotène est-elle sûre pendant la grossesse et l'allaitement?

Il n'est pas recommandé de prendre des préparations à base de bêta-carotène pendant la grossesse et l'allaitement, surtout à fortes doses.

Les suppléments de bêta-carotène sont-ils efficaces avec l'alcool?

La prudence est de mise si les suppléments de bêta-carotène sont pris par des fumeurs ou des consommateurs d'alcool.

Quelle est l'utilité exacte du bêta-carotène?

Il existe une longue liste de bienfaits du bêta-carotène. Le bêta-carotène présente de nombreux avantages pour l'organisme, notamment celui d'être un puissant antioxydant. Il protège la fonction cardiovasculaire et réduit le risque de maladie cardiaque. Il soutient la santé respiratoire, la fonction cognitive et l'immunité et protège la santé des cheveux et du cuir chevelu. Mais le bêta-carotène est surtout connu pour ses effets positifs sur la vision. On le trouve dans de nombreux compléments alimentaires pour la vision et la santé oculaire, en combinaison avec d'autres nutriments comme la vitamine E, la vitamine C ou les oméga-3. En outre, le bêta-carotène présente de nombreux avantages pour la peau - il peut réduire la sensibilité de la peau au soleil, a un effet antioxydant et peut aider à traiter certains problèmes de peau comme la peau sèche, l'eczéma ou le psoriasis.

Quels aliments contiennent du bêta-carotène?

Le bêta-carotène se trouve dans les légumes et les fruits jaunes, orange et rouges, ainsi que dans certains légumes à feuilles vertes et plantes vertes. Les principales sources de bêta-carotène sont des aliments tels que les carottes, les patates douces, les poivrons rouges et jaunes, les brocolis, les melons, les abricots, les courges, les épinards, le chou vert, etc. Le bêta-carotène est liposoluble, de sorte que l'ajout d'une cuillère à café d'huile d'olive augmente la biodisponibilité de ce nutriment.

Quelle est la différence entre le bêta-carotène et la vitamine A?

Le bêta-carotène est un caroténoïde d'origine végétale, également appelé provitamine A. Dans le corps, il est transformé en vitamine A active. En fait, le bêta-carotène se transforme dans l'organisme en vitamine A, qui est un puissant antioxydant aux nombreux bienfaits pour la santé.

Caractéristiques

Catégorie	Compléments , Vitamines & minéraux, Vitamines - Peau & cheveux & ongles, Soin des yeux, Suppléments sportifs, Suppléments pour la vision
Marque	Bronson Laboratories, GNC, Rotta Natura, Secom, Swanson Health USA, VitaKing
Type de produit	Capsules