BIENFAITS : La bêta-alanine est un complément alimentaire en poudre de bêta-alanine pure. Cet acide aminé retarde la fatigue, améliorant ainsi les performances sportives.
COMPOSITION : Poudre de bêta-alanine pure
RECOMMANDÉ POUR : La bêta-alanine est indiquée pour tous les types de sports, mais particulièrement pour ceux qui pratiquent des sports de force, de puissance ou d'endurance.
CONSEILS D'UTILISATION : La bêta-alanine 300 mg peut être prise seule ou en association avec d'autres acides aminés ou compléments sportifs. Généralement, il existe deux façons de prendre ce complément : répartir la dose recommandée sur la journée ou prendre la dose totale avant l'entraînement.

Si vous le prenez en pré-entraînement, nous vous recommandons de le prendre entre 30 et 45 minutes avant l'entraînement.

Aucun effet secondaire grave n'est connu. Cependant, une sensation légère et sans danger de paresthésie ou de picotements est fréquemment rapportée et disparaît en quelques minutes. Si ces picotements vous gênent, nous vous suggérons de répartir la dose en plusieurs prises tout au long de la journée, plutôt que de prendre la dose entière avant l'entraînement.