Protección solar

La protección solar y los productos de protección solar son importantes para todos: hombres, mujeres y niños mayores de 6 meses. Los productos de protección solar deben utilizarse en cualquier estación del año. No existe un bronceado saludable. Una mayor exposición de la piel a la radiación UV la predispone a quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel e incluso riesgo de cáncer de piel. Con las quemaduras solares, ese daño a nivel celular es permanente, aunque la piel parezca haberse curado. El bronceado es también la reacción de la piel a la radiación y es un signo de que la piel ha sido dañada.

El bronceado es también la reacción de la piel a la radiación y es un signo de que la piel ha sido dañada.

Es importante ante todo evitar la exposición prolongada al sol, elegir la sombra siempre que sea posible y evitar salir a primera hora de la mañana, especialmente en verano, cuando la radiación es más fuerte. También es importante utilizar un producto de protección solar todos los días cuando salgamos al exterior y aplicarlo en todas las zonas expuestas al sol.

Tipos de protección solar

Los productos de protección solar vienen en una variedad de formas – crema de protección solar, loción, spray de protección solar, agua de protección solar, bálsamo labial o barra de protección solar. En cuanto a los ingredientes de los productos de protección solar, pueden actuar como protectores solares o protectores solares Los protectores solares absorben la radiación; son compuestos químicos orgánicos. Entre ellos se incluyen la oxibenzona, la avobenzona, el octocrileno, el octinoxato, etc. Los filtros solares o pantallas de barrera física bloquean la radiación – son elementos inorgánicos, filtros minerales e incluyen el dióxido de titanio y el óxido de zinc.

Protectores solares

SPF significa factor de protección solar. Mide cuánta energía solar es necesaria para provocar una quemadura solar cuando se utiliza el producto de protección solar, în comparación con una piel sin protección. Un protector solar con FPS 30, utilizado según las indicaciones, impide que casi el 97% de los rayos UVB lleguen a la piel. Un producto con FPS 50 bloquea el 98% de la radiación. Es importante recordar que, aunque un FPS más alto ofrece más protección, el producto debe reaplicarse con la frecuencia necesaria. Ningún producto solar ofrece una protección del 100%. Además, es necesario reaplicar el producto periódicamente para que los efectos se mantengan.

Crema de protección solar

Los protectores solares pueden ser de base química o física. Es importante elegir un producto con FPS 30 o superior, sobre todo en verano. El producto se aplicará en todas las zonas de la piel expuestas cuando salgas al exterior. Aplíquelo &antes de la exposición al sol y 15-20 minutos &antes de salir. Vuelva a aplicarlo cada 2 horas, cuando sude o después de notarlo. El protector solar debe aplicarse generosamente para proteger bien la piel.

Spray protector solar

Un spray de protección solar suele ser más fácil de aplicar que una loción o crema.

Sin embargo, dura menos en la piel y suele formar una capa más fina

; por lo tanto, es necesario volver a aplicarlo más a menudo. Si opta por un spray de protección solar, elija uno con SPF 30 ó 50, resistente al agua y con protección de amplio espectro – como Vichy Protective Spray SPF 50, La Roche-Posay Invisible Spray SPF50, Altruit Hypoallergenic Sunscreen Spray SPF 50, etc.

Protección solar para niños

La protección solar también es esencial para los niños, sobre todo porque los efectos de la radiación UV son acumulativos. Los efectos de las posibles quemaduras solares son persistentes y pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel en etapas posteriores de la vida. Para bebés y niños, así como para aquellos con piel sensible, los dermatólogos recomiendan protectores solares con filtro mineral (barrera física) porque es menos probable que provoquen erupciones o reacciones alérgicas.

Protección solar

Como puede ser difícil que los niños se queden quietos para aplicarse el protector solar, puede ser más útil el protector solar en spray – fácil de aplicar, como Bioderma Photoderm Kids 50+, Anthelios Dermo Pediatrics SPF 50+ Kids Spray de La Roche-Posay o SPF 50+ Kids Sunscreen Spray de Avene. Elige un producto dermatológicamente probado, hipoalergénico, sin perfume, colorantes ni alcohol. Aplica el producto sobre toda la piel expuesta en cantidad suficiente. Vuelva a aplicarlo cada 2 horas o cuando su hijo haya sudado o se haya dado cuenta.

Protector solar para bebés

Las cremas de protección solar también se pueden utilizar para los bebés, pero sólo para los mayores de 6 meses Se recomienda no exponer a los bebés al sol antes de los 6 meses; su piel tiene un bajo nivel de melanina y, por tanto, está más expuesta a los riesgos de la radiación. A partir de los 6 meses puedes utilizar un protector solar para bebés con FPS 50, especialmente diseñado para ellos. Elige un producto con un amplio espectro de protección, sin ingredientes que puedan irritar la piel, hipoalergénico y fácil de aplicar para los más pequeños.

Los mejores protectores solares para la cara

La alta exposición al sol aumenta el riesgo de fotodaño, la aparición de finas arrugas, las quemaduras solares y el riesgo de cáncer de piel. Por eso es importante utilizar un protector solar para la cara todos los días, incluso en invierno. El rostro suele ser más sensible que el resto del cuerpo, por lo que muchos prefieren un protector solar ligero formulado específicamente para el rostro, în especial para uso diario.

Lo mejor es elegir una crema con SPF 30 o SPF 50 – como la crema facial Bioderma Photoderm con SPF 50+ o Avene Hydrance con SPF 30. Los protectores solares en barra son una alternativa fácil de aplicar para la delicada piel del contorno de los ojos.

Los protectores solares en barra son una alternativa fácil de aplicar para la delicada piel del contorno de los ojos.

Evita las cremas faciales con alcohol o fragancias, que pueden irritar la piel, especialmente si eres sensible. Ten en cuenta tu tipo de piel– seca, sensible, mixta o grasa y elige una crema facial adecuada para tu tipo de piel. Si tienes la piel seca, elige un protector solar facial con ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico o las ceramidas. Si tienes la piel grasa, elige protectores solares de acabado mate. Ten en cuenta también el tono de la piel: para las pieles medias y oscuras, los protectores solares químicos (que se absorben en la piel) se aplican mejor y penetran en la piel, mientras que las cremas con filtros minerales (que permanecen en la superficie y reflejan los rayos UV) suelen dejar marcas blancas.

Las cremas solares con filtros minerales (que permanecen en la superficie y reflejan los rayos UV) suelen dejar marcas blancas.

Cómo elegir un protector solar

A la hora de elegir un protector solar, opta por productos dermocosméticos con protección de amplio espectro – es decir, que ofrezcan protección – tanto frente a la radiación UVA como UVB. Además, lo ideal es que el producto tenga FPS 30 o superior y que sea resistente al agua. Los productos con un FPS inferior, como el FPS 15, son adecuados para exposiciones muy breves y ocasionales y cuando los niveles de radiación son bajos.

Estos productos de protección solar pueden adquirirse en Rumanía tanto en farmacias y tiendas como por Internet con entrega a domicilio. Ten en cuenta el valor SPF, el espectro de protección solar, el precio, la forma de aplicación, etc.

Los protectores solares minerales (también llamados físicos) forman una barrera sobre la piel que refleja o filtra los rayos UVA y UVB. Estas formulaciones, con óxido de zinc y/o dióxido de titanio, pueden ser más difíciles de aplicar sobre la piel y pueden dejar marcas blancas, pero suelen durar más que las formulaciones químicas. Puede elegir un protector solar en crema, loción, spray, etc. Las cremas y lociones duran más en la piel y pueden formar una capa más protectora que los sprays. Sin embargo, los sprays suelen ser más fáciles de aplicar.

Aplique el protector solar en todas las zonas expuestas, incluido el cuello, la nuca, las orejas, el cuero cabelludo (línea del cuero cabelludo), etc.

Las cremas y lociones duran más en la piel y pueden formar una capa protectora mayor que los sprays.